Dünya genelindeki istatistikler, doğurganlık oranlarının son 70 yılda dramatik biçimde azaldığını gösteriyor. 1950’lerde kadın başına ortalama 5 çocuk düşerken, 2020 yılı itibarıyla bu oran 2’ye kadar geriledi. Peki neden? Yaşam Tüp Bebek Merkezi IVF Direktörü Doç. Dr. Ayla Sargın, bu düşüşün ardındaki sebepleri ve doğurganlığı korumak için alınabilecek önlemleri paylaşıyor.
GEBELİK PLANLARI GİTTİKÇE ERTELENİYOR
Günümüzde çiftlerin en sık yaptığı şeylerden biri, çocuk sahibi olma planlarını ertelemek. Kariyer hedefleri, ekonomik koşullar ve modern yaşam temposu nedeniyle evlilik yaşı yükseliyor; gebelik planları da daha ileri yaşlara bırakılıyor.
Kadınlarda 35 yaş sonrası doğurganlık belirgin şekilde azalırken, gebelik oluşması zorlaşıyor ve düşük ile kromozomal anomali riskleri artıyor. Bu nedenle Yaşam Tüp Bebek Merkezi sorumlu hekimi, koşulları uygun olan çiftlerin gebelik planlarını mümkünse 35 yaş öncesinde gerçekleştirmelerini öneriyor.
Henüz evlilik planı olmayan kadınlar içinse yumurta dondurma yöntemiyle doğurganlığı koruma seçeneği büyük avantaj sağlıyor. Bu işlem, ilerleyen yaşlarda da sağlıklı bir gebelik şansı sunabiliyor.
ÇEVRESEL FAKTÖRLERİN SESSİZ TEHDİDİ
Doğurganlığı etkileyen bir diğer önemli unsur çevresel koşullar. Özellikle erkeklerde yüksek ısıya maruz kalmak veya boya sanayi gibi kimyasalların bulunduğu ortamlarda çalışmak sperm kalitesini düşürebiliyor.
Modern yaşamın kaçınılmaz yan etkileri arasında yer alan tarım ilaçları, ağır metaller (kurşun, civa) ve gıda koruyucuları ise hem kadın hem erkek üreme sağlığı üzerinde olumsuz etki yapabiliyor.
Yaşam Tüp Bebek Merkezi, günlük hayatta bu tür zararlı maddelere mümkün olduğunca az maruz kalmanın doğurganlığı koruyacağını vurguluyor.
YAŞAM TARZI: EN BÜYÜK ETKEN
Sigara ve alkol kullanımı doğurganlık üzerinde en net olumsuz etkiye sahip iki faktör. Bunun yanında vücut ağırlığı da önemli bir rol oynuyor.
Fazla kilolu kadınlarda adet düzensizlikleri görülürken, aşırı zayıf kadınlarda da adet görememe problemleri oluşabiliyor. Uzmanlar ideal vücut kitle indeksinin 22-25 aralığında tutulmasını öneriyor.
Stres ise hem doğal yollarla hem de tedaviyle gebelik şansını düşürebiliyor. Bu nedenle dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi, doğurganlık potansiyelini artıran en önemli faktörler arasında.
DOĞURGANLIĞI KORUMAK MÜMKÜN
Çocuk sahibi olmak kişisel bir karar. Ancak Yaşam Tüp Bebek Merkezi IVF Direktörü Doç.Dr.Ayla Sargın, çiftlerin gebelik planlarını çok fazla ertelememelerini, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemelerini ve çevresel risklerden uzak durmalarını önemle vurguluyor. Evlilik veya gebelik planı yakın gelecekte olmayan kadınlar içinse yumurta dondurma yöntemi, doğurganlığı korumak adına en etkili çözüm olarak öne çıkıyor.
