Havaların soğuması ile beraber ülkenin birçok noktasında salgın haberleri yayılmaya başladı. Mevsim geçişleri ile hastalıkların başlaması özellikle okullarda yaşanan salgınlar ebeveynleri tedirgin etmeye başladı. Okullarda kapalı alanların tehlike arz etmesi nedeniyle hijyen kurallarına ve beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor. Alanında uzman Çocuk Doktoru Burak Emre Demir, kapalı alanlarda çok vakit geçirince solunum yoluyla bulaşan nezle, grip, soğuk algınlığı, bronşit, zatürre gibi damlacık yoluyla bulaşan hastalıkların görülme sıklığında artışların yaşanıldığı bu yüzden de hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yaptı.
OKULLARDA HİJYEN KURALLARI HASTALIKLARI ÖNLÜYOR
Kepez Sağlık Merkezi’nin Uzman Doktoru Burak Emre Demir, çocukların hastalıktan korunmak için hijyen kurallarına üst düzeyde dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, konuşmasında, şu sözlere yer verdi:
“Kış aylarının gelmesiyle birlikte havalar soğudu, okullar açıldı ve kapalı alanlarda daha çok vakit geçiriyoruz. Kapalı alanlarda vakit daha çok geçirince solunum yoluyla bulaşan nezle, grip, soğuk algınlığı, bronşit, zatürre gibi damlacık yoluyla bulaşan hastalıkların görülme sıklığında maalesef artışlar mevcuttur. Çocukların bağışıklık sistemlerinin zayıf olması itibariyle okullarda ve kalabalık ortamlarda daha sık bulunmaları bu hastalıklara daha çok maruz kalmaktalar. Bu hastalıklardan korunmak için çocuklarımızın genel hijyen kuranlarına üst düzeyde dikkat etmeleri gerekmektedir. Bunların en başında el yıkama alışkanlığını sağlamalıyız. Tuvalete girmeden ve çıkmadan önce, her yemek yemeden ve yedikten sonra 20 saniye süreyle ellerini sabunla yıkamalarını sağlamalıyız. Hapşırma, öksürme gibi işlemlerde tek kullanımlık kağıt mendiller kullanılmasını sağlamalıyız. Ayrıca eğer elimizde o tarz bir şey o anda bulunmuyorsa kolumuzun iç kısmına öksürerek etrafa damlacıkların yayılmasını önlemeliyiz.”
“ÇOCUKLAR MEVSİME UYGUN GİYİNMELİ”
Çocukların mevsim koşullarına uygun şekilde giyinmelerini sağlamanın önemine vurgu yapan Uzman Dr. Demir, “Okullarda sınıfların düzenli olarak teneffüslerde havalandırılması ve içeriye taze hava girişinin sağlanması çocukların sık hastalanmasının önüne geçici bir etmen olabilir. Çocuklarımızın mevsim koşullarına uygun şekilde giyinmelerini sağlamalıyız. Ne terleyip terinin sırtında soğumasını gerektirecek kadar kalın giyindirmeliyiz ne de çok ince giyindirip çocukların üşümesine sebebiyet vermemeliyiz. Bu dengeyi çok iyi kurmamız gerekmekte. Özellikle kış aylarında güneş ışığına daha az maruz kalacağımız ve kıyafetli olacağımız için havanın iyi olduğu dönemlerde güneş ışığından istifade etmek için açık alanlarda, parklarda vakit geçirilmeli. Ayrıca doktor kontrolünden sonra gerekirse gerekli vitamin mineral takviyeleri kullanılmalıdır. Akşamları geç saate kalmadan yatmak, sabahları belli bir saatte kalkmak çocukların biyolojik ritimlerinin düzgün olarak çalışmasına ve bağışıklık sistemlerinin daha kuvvetli olmasını sağlayacaktır” sözlerine yer verdi.
