Okulların başlamasına kısa bir süre kalan çocukların ve gençlerin psikolojik olarak yaşayabileceği travmaların önemli olduğunu belirten psikologlar, ebeveynlerden çocuklarını doğru anlamalarını önerdi. Psikolog Gülsena Erdoğan, çocuklarla iletişimde en önemli noktanın, onları anlamak ve kendilerini ifade etmelerine fırsat tanımak olduğunu söyledi. Okul öncesi dönemden ergenliğe kadar, konuşurken çocukla göz teması kurarak dinlemenin ona değer verildiğini gösterdiğini belirten Erdoğan, “Okul öncesi dönemlerinde çocuklar duygularını yeni yeni tanımaya başladığı için, dinlenildiklerini hissetmek onların gelişimi açısından büyük önem taşır.
DUYGULARINI TANIDIKLARI DÖNEM
Bu nedenle mutluluk, üzüntü ya da öfke gibi duygularını ifade etmelerine izin verin. ‘Şu an üzgün görünüyorsun, doğru mu anladım?’ ya da ‘Kızgın hissettiğinde bana söyleyebilirsin’ gibi cümlelerle onlara duygularını isimlendirmeyi öğretebilirsiniz. Çocuğun hislerini kabul etmek, ‘Böyle hissetmen normal’ diyerek yanında olduğunuzu göstermek, duygusal güven sağlar. Onları resim çizerek, oyun oynayarak ya da hikâyeler anlatarak duygularını dışa vurması için teşvik edebilirsiniz” önerilerinde bulundu.
OLUMLU DİL KULLANIN, SEÇİM HAKKI TANIYIR
"Yapma, etme" gibi olumsuz cümleler yerine "Bunu şöyle yaparsan daha güzel olur" gibi olumlu ifadeler kullanmanın, çocuğun özgüvenini destekleyeceğini belirten Psikolog Gülsena Erdoğan, “Ayrıca onlara yaşlarına uygun konularda seçim hakkı tanımak, özerklik ve sorumluluk duygusunu geliştirir. Örneğin, ‘Bugün mavi tişörtünü mü giymek istersin, yoksa sarı olanı mı?’ gibi basit sorularla bu sürece başlayabilirsiniz. Bu, çocuğa söz hakkı verildiğini hissettirir ve aranızdaki iletişimi güçlendirir” diye konuştu.
SINIRLAR VE KALİTELİ ZAMAN
Sağlıklı iletişimin bir diğer parçasının da sınırları doğru bir şekilde koymak olduğunu belirten Erdoğan, konuyla ilgili şunları söyledi: “Sadece ‘yapma’ demek yerine, ‘Akşam yemeğinden sonra sadece 30 dakika televizyon izleyebilirsin, sonra birlikte kitap okuyalım’ gibi, neden-sonuç ilişkisi kuran ve alternatif sunan açıklamalar daha etkilidir. Bu, çocuğun kuralların mantığını anlamasına ve onlara daha kolay uyum sağlamasına yardımcı olur. Unutulmamalıdır ki; çocukla kurduğunuz iletişim onun kendine güvenini, duygusal gelişimini ve dünyaya bakışını doğrudan etkiler. Beraber oyun oynamak, kitap okumak ya da sadece sohbet etmek bile sağlıklı iletişimin güçlü bir parçasıdır. Bu süreçte en önemli şey, telefondan veya diğer dikkat dağıtıcılardan uzak durarak, çocuğa tüm dikkatinizi verdiğiniz kaliteli zamanlar yaratmaktır”.
