Antalya’nın “Demir Adam” lakaplı işinsanı Ali Bıdı, 75 yaşında olmasına rağmen sağlıklı ve fit bir cüdada sahip olmanın ipuçlarını verdi. Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının çobanlar olduğunu belirten Bıdı, çobanların akşama kadar yürüdüğü ve hareket ettiği için uzun yaşadığını belirtti.
MUTLAKA HAREKET EDİN
“Koşun, koşamıyorsanız yürüyün, yürüyemiyorsanız yüzün, yüzemiyorsanız yerde sürünün. Ama mutlaka hareket edin” diyen Bıdı, “Hareketin olmadığı vücutta hastalıklar olur. Beyinde 130 Bin kilometrelik vücutta ise 180 bin kilometre damar ağı var. Kan dolaşımının sürekli olması, akciğerin daha fazla oksijen alması için hareket etmek şart” ifadelerini kullandı.
HASTANE BAHÇELERİ CESETLERLE DOLACAK
Doğada gezen canlıların hasta olmadığına da dikkat çeken ANFAŞ Yönetim Kurulu Başkanı Ali Bıdı, “Doğada gezen hayvanların veterinerleri de yoktur. Çünkü onlar sürekli hareket ediyor. İnsanlar da egoist beyinlerini kontrol etsin. Beyin insana sürekli bir şeyler yemeye iter. Beyninizi kontrol edin. Yoğun bakımlar ve hastaneler dolu. Kuyruklar ve hastaneler uzadı. Bu gidişle 10 yıl sonra hastane bahçesinde cesetler göreceğiz. Felakete gidiyoruz, kalkın ve spor yapın” şeklinde konuştu.
