Ali AYBOĞAN

Tüm Makaleleri

Anksiyete ve yorgunluk

Hayatımızda sınırlı iki şey vardır; enerji ve zaman. Bu iki kaynak, tıpkı cebimizdeki para gibi dikkatli kullanılmazsa tükenir. “Cebimizde sınırlı para olduğunu bildiğimizde neye harcayacağımızı düşün...

13 Mayıs 2025 - 00:35

Panik Atak mı, Panik Bozukluk mu?

Panik atak, günlük yaşamın herhangi bir anında otobüste, AVM’de, markette ya da gece uykuda aniden başlayan, yoğun korku ve kaygı hissiyle gelen bir nöbettir.

26 Nisan 2025 - 00:21

Yaygın anksiyete bozukluğu

Kaygı, günlük hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak bu kaygı, kişinin işini, okulunu veya ilişkilerini olumsuz etkilemeye başladığında anksiyete bozukluğu söz konusu olabilir.

22 Mart 2025 - 02:20

Ruh Sağlığı: Bilimsel ve Güncel Bilgilerle Toplumsal Farkındalık

Ruh sağlığı, bireyin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen temel bir unsurdur. Bu bilinçle, Antalya Gündem Gazetesi’nde psikolojik rahatsızlıklar, tedavi yöntemleri ve ruh sağlığı alanındaki güncel bili...

22 Şubat 2025 - 04:11